Sebatin.com, Jawa Barat – Belly dance atau tari perut telah dikenal sejak berabad-abad sebelum masehi. Para ahli berpendapat bahwa tarian perut adalah bentuk tertua dari segala jenis tarian. Mengingat tarian ini sangat mengakar dalam semua jenis budaya kuno.
Meski identik dengan tarian seksi, tarian perut sebenarnya merupakan ungkapan kebahagiaan. Tarian ini bisa dilakukan oleh segala jenis umur dan awalnya dipertunjukkan pada acara pernikahan atau kelahiran.
Selain koreografi yang indah, belly dance dapat melenturkan otot-otot perut sehingga terbentuk tubuh ideal. Selain dalam sebagai tarian belly dance dewasa ini terus berkembang, sehingga muncul jenis-jenis pengembangannya, seperti belly dance aerobik dan belly dance koreo.
Di Tasikmalaya setidaknya ada 3 tempat yang memberikan pelatihan tari belly dance. Di Makarios setiap hari rabu, di toko NAM setiap hari selasa dan kamis, yang terakhir di studio Anjani setiap hari selasa dan Jumat.
“Setelah pulang bekerja, saya mengikuti kelas di Makarios dan juga Toko NAM. Setiap kelasnya paling banyak sekitar 20 orang,” jelas Astuti Budiarsih, salah satu penggemar belly dance.
Meski belly dance tak setenar zumba dan aerobic, tapi belly dance memiliki peminatnya sendiri. Dengan belajar belly dance sebagai dasarnya, maka jenis tarian dan senam yang lain juga bisa dipelajari dengan lebih mudah.
Tarian yang banyak menggunakan pinggul dan bahu ini sangat memberikan manfaat bagi peminatnya. Salah satunya adalah menurunkan berat badan, mengencangkan otot perut, relaksasi otot, bahkan dapat mempermudah proses melahirkan.
“Dengan belly dance saya merasa lebih menghargai diri saya sendiri, lebih percaya diri, dan tentu saja menjaga bentuk perut,” perempuan manis itu menjelaskan.
Sobat yang ingin mengecilkan perut bisa mencoba belly dance. Selain mengeluarkan keringan, belly dance juga tentunya memberikan manfaat bagi kesehatan. (Tia MS)
